Tjekliste til hjemmefødsel

Tjekliste til hjemmefødsel


En tjekliste med relevante ting kan være rar at have klar inden fødslen.

  • En færdigpakket taske med tøj til baby, hue, dyne, autostol + tøj, tandbørste mm til mor og far i tilfælde af overflytning under eller efter fødslen

Under fødslen:

  • Varme bløde håndklæder i forskellige størrelser
  • Sengetøj som godt må blive beskidt og nemt kan vaskes
  • Plastik/vådliggerlagen, til at beskytte seng og sofa
  • Fødekar og tilbehør, hvis du ønsker at føde i vand
  • Vaskeklude til varme og kolde omslag
  • Store affaldssække (en til affald, en til vasketøj)
  • En rulle almindelige affaldsposer
  • Vådservietter
  • Pilatesbold
  • Jogamåtte
  • Varmepude
  • Musik til afspænding. Forbered evt. en playliste med musik du kan lide
  • Lys til en rolig stemning
  • Saftevand, æblejuice, kakoamælk, frugt, snacks og mad i køleskabet
  • Læbepomade
  • Sugerør
  • Kamera der kan tage billeder og filme – husk at tjekke at der er nok plads på hukommelseskortet, og at det er ladt op

Efter fødslen:

  • Gode arbejdsforhold til jordemoderen; arbejdsbord og lys til journalskrivning, gerne mulighed for noget mad og en "hvileplads" til længerevarende forløb
  • Et solidt spisebord eller lignende og en god lampe (hvis der er behov for at sy bristninger efter fødslen)
  • Babydyne, babytøj og bleer til den nyfødte
  • Et vaskefad/skål til skiftebord
  • En stak stofbleer, som er blevet vasket
  • Panodil og Ipren (mod efterveer og/eller smerter fra evt. syning)
  • Fryseren fyldt med færdiglavet mad, boller mm
  • Behagelige underbukser og løst tøj til mor
  • Amme bh og ammeindlæg
  • Salve til ømme brystvorter (Lansinoh fx)
  • Store bind til de første dage
  • Isbind (mod ømhed og hævelse efter fødslen - væd et almindeligt bind med vand og læg det i fryseren. Husk at lægge et stykke stof mellem bindet og din hud)
  • ”Fødselsdagsfejring” – flag, mad og drikke til at fejre fødselsdag
  • Bord til jordemoderens arbejdsredskaber (et strygebræt kan også bruges)